夏天的养生甜品:龟苓膏!

龟苓膏微苦回甘的口感,像极了广东人“怕上火”的执念。
传统做法要用鹰嘴龟板熬制,现在多用仙草粉简化步骤。
淋上蜂蜜或炼乳,搭配芒果、椰奶,瞬间变成时髦甜品。喉咙不舒服时吃一碗,比含片还管用。

龟苓膏微苦回甘的口感,像极了广东人“怕上火”的执念。
传统做法要用鹰嘴龟板熬制,现在多用仙草粉简化步骤。
淋上蜂蜜或炼乳,搭配芒果、椰奶,瞬间变成时髦甜品。喉咙不舒服时吃一碗,比含片还管用。
不同的滋补食物有不同的滋补效果,具体如下:一、墨鱼:墨鱼可辅助治疗妇女经血不调、水肿、风湿性疾病、痔疮、脚气等症状。常与桃仁、猪肉、当归等配伍食用,增强功效。二、山药:山药营养价值很高,含有多种氨基酸...
柿子,这种色泽鲜艳、味道甘甜的水果,在秋冬季节受到很多人的喜爱。它不仅口感独特,而且富含丰富的营养成分,像是维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于增强免疫力、改善皮肤健康、促进消化等。柿子对于大多数人来...
在喝汤这件事上,中国人是有话语权的。饮食不可无汤,不管你饭前喝还是饭后喝,还是边吃边喝,喝汤之习已经渗透进了我们的生活中。尤其是广东粉丝们,个个爱汤如命,信奉着宁可食无肉,不可饭无汤。中国人擅长顺时养...
冬季来临,许多人开始感到手脚冰凉,尽管穿得再暖,依然难以抵挡寒意。这种情况不仅让人感到不适,还可能反映出身体的亚健康状态。手脚冰凉的原因主要是气血虚弱或气郁所导致。那么,如何有效调理,改善这种情况呢?...
乍暖还寒的春天,人们的身体和沉睡了一冬的大地一样刚刚苏醒,不能像大气温度那样立刻变得活跃起来。这个时候的人需要更好的养护,才能安全换季,让身体跟上换季的节奏。喝粥养胃是在非常好的养生方法,在春天里,我...
骨折后身体需要额外营养来促进骨骼愈合,合适的补品能提供关键支持,十大有助于骨折恢复的优质补品,包括富含钙、蛋白质、维生素及微量元素等营养成分的各类产品。但骨折后务必及时就医,通过专业检查明确骨折类型与...